Rekolekcje z postem Daniela Człowiek w swej naturze składa się niepodzielnie z ciała i ducha. Nie możemy zajmować się tylko i wyłącznie jedną sferą życia, zaniedbując drugą.             Celem naszych rekolekcji jest oczyszczenie zarówno ciała, jak i duszy. W ramach naszej czternastodniowej kuracji  będziecie mogli Państwo skorzystać z szerokiej gamy zabiegów fizjoterapeutycznych opracowanych przez naszych fizjoterapeutów i zabiegów rehabilitacyjnych. Ważny element naszych rekolekcji  stanowi dieta, oparta na terapii  oczyszczającej i odchudzającej opracowanej przez Panią dr Ewę Dąbrowską zwaną Postem Daniela .Nieodłącznym elementem terapii odchudzającej jest ruch, dlatego przygotowaliśmy dla Państwa szereg zajęć ruchowych, tj. spacery, biegi, wycieczki, gimnastyka, aerobic. Pod okiem naszego fizjoterapeuty będziecie mogli Państwo skorzystać również z zajęć na siłowni.             Nie zapominając o sferze duchowej człowieka, zapraszamy do uczestnictwa w codziennej Mszy Świętej, modlitwie, konferencjach podczas których będziemy pochylać się nad tekstami Jana Pawła II. Możliwe także będą indywidualne spotkania z kapłanem.   W ramach naszego turnusu proponujemy także:   Test nietolerancji pokarmowej Food Detective (opcjonalnie za dodatkową opłatą ) opiekę lekarza i pielęgniarki zajęcia z fizjoterapeutą zabiegi rehabilitacyjne wykłady na temat zdrowego trybu życia zajęcia na siłowni wyjazdy na basen saunę (po konsultacji z lekarzem) wannę z hydromasażem Do dyspozycji Państwa sa pokoje 1 i 2 osobowe.   Post Daniela:                 Post Daniela to dieta owocowo warzywna, w której spożywa się przede wszystkim soki, surówki, sałatki, zupy i dania gotowane lub kiszone z warzyw korzeniowych,  warzyw liściastych, cebulowych ,kapustnych, dyniowatych oraz  owoców jak jabłka, cytryny i grejpfruty.             Kuracja warzywno-owocowa jest bogata w błonnik, witaminy, minerały i niezbędne do funkcjonowania organizmu enzymy, a uboga w składniki odżywcze. Niedobór białka, tłuszczów, cukru i prostych węglowodanów już po kilku dniach powoduje przestawienie się organizmu na żywienie wewnętrzne, czyli endogenne i pozbywanie się trujących złogów.             W trakcie postu nie wolno spożywać : mięsa, chleba, mleka, tłuszczu, ziemniaków, zbóż, słodyczy, roślin strączkowych ani słodkich owoców.             Nie należy pić: mocnej herbaty, kawy, alkoholu ani palić papierosów. Osoby chore, które biorą leki, muszą przeprowadzać kurację pod kontrolą lekarza.   Wskazania i Przeciwwskazania do diety: Wskazania    1. zdrowych, w celach profilaktycznych    2. chorych z zaburzeniami metabolicznymi:      - nadwagą, otyłością      - nadciśnieniem, miażdżycą      - wysokim cholesterolem      - kamicą nerkową      - skazą moczanową      - zakrzepami żylnymi    3. z przewlekłymi chorobami zapalnymi:      - nawracającymi infekcjami migdałów i zatok      - reumatoidalnym zapaleniem stawów      - chorobami alergicznymi skóry      - astmą oskrzelową      - chorobą wrzodową      - przewlekłe zapalenie wątroby    4. z chorobami zwyrodnieniowymi stawów    5. z zaćmą    6. z paradontozą    7. z chorobami skóry:      - łuszczycą, sklerodermią, porfirią    8.cierpiącymi na zaburzenia czynnościowe      przewodu pokarmowego:      - zespół jelita nadwrażliwego, zaparcia, zgagę    9. chorych z innymi chorobami cywilizacyjnymi:      - choroba wieńcowa      - cukrzyca (na lekach doustnych)      - alergie      - stany obniżonej odporności (częste infekcje)   Przeciwwskazania: 1. choroby psychiczne i ciężkie depresje 2. gruźlica 3. cukrzyca na insulinie 4. nadczynność tarczycy 5. niedoczynność nadnerczy 6. wyniszczenie organizmu (nowotwory) 7. ciąża i okres karmienia 8. wiek - przed okresem dojrzewania  Więcej informacji na stronie www.dieta-dabrowska.pl/index.html   Test nietolerancji pokarmowej Food Detective   Szybki i wiarygodny test na nietolerancje pokarmowe Sprawdza reakcje organizmu na 59 produktów żywnościowych Wynik już po 40 minutach Odstawienie pokarmów wykazujących pozytywną reakcję może polepszyć samopoczucie już nawet po kilku dniach Badanie na podstawie próbki krwi pobranej z palca, pozwala określić produkty pokarmowe powodujące nadprodukcję przeciwciał typu IgG.     Czym jest nietolerancja pokarmowa?   Długotrwałe choroby, o podłożu trudnym do zdiagnozowania mogą mieć swoją przyczynę w nietolerancji pokarmowej. Jest ona niewłaściwą reakcją organizmu na składniki pewnych pokarmów, co samo w sobie może objawiać się na wiele sposobów. Niektórzy będą mieć tylko jeden objaw, np. ostre bóle głowy, podczas gdy u innych objawi się to zespołem jelita drażliwego, migrenami, problemami skórnymi czy niedomaganiami  układu oddechowego. Symptomy występowania nietolerancji pokarmowej występują po kliku godzinach lub nawet kilku dniach od spożycia wybranych produktów i mogą trwać tygodniami. Zupełnie inaczej niż w przypadku alergii pokarmowej, kiedy objawy często są widoczne natychmiast po kontakcie z alergenem.             Nietolerancja pokarmowa charakteryzuje  się zwiększoną ilością przeciwciał typu IgG produkowanych we krwi przeciwko problematycznym pokarmom. Ocenia się że problem dotyczy nawet 45% populacji. Część pacjentów posiadających zdiagnozowaną nietolerancję pokarmową, po odstawieniu problematycznych pokarmów, odnotowuje pozbycie się objawów, które doświadczali  praktycznie przez całe dotychczasowe życie. Odstawienie najczęściej trwa 3 miesiące, a po tym okresie problematyczne pokarmy mogą być spożywane sporadycznie bez negatywnych konsekwencji.    Terminy na 2012 r.   4 - 18 luty 10 - 24 marzec 28 kwiecień – 12 maj 1 – 15 czerwiec 15 – 29 wrzesień 13 – 27 październik 10 – 24 listopad 1 – 15 grudzień     Koszt: Koszt rekolekcji w pokoju dwu osobowym wraz z wyżywieniem to kwota 1690 zł.   (w pokoju jedno osobowym 1890 zł) Koszt rekolekcji  wraz  możliwością wykonania testu na tolerancję pokarmową Food Detective to kwota 2100 zł (w pokoju dwuosobowym)